“记忆”是指人们过去感知到的事物和经历在大脑中留下痕迹，在一定条件下，人们感知到的事物和经历再现出来。也就是说，记忆是人脑对过去经历中发生的事情的反映。
1.记忆品质的培养
“记”就是记忆，事物和经历在头脑中留下痕迹的过程，反复感知事物的过程，记忆品质的第一部分。孩子的记忆素质还没有形成，训练要从这里开始。教师要求学生连续阅读课文，反复记忆单词。家长一定要配合老师，严格要求孩子一个一个做。
2.保存记忆品质的培养
意思是记住你学过的东西，不要忘记。这是记忆质量的关键。家长和老师要求孩子在学习(记忆)后，在大脑中牢牢地留下标记(记忆)，最有效的方法就是反复记忆。
另外，老师留的作业也是培养孩子反复背诵，以保存记忆的重要一环。家长要耐心引导和督促孩子认真独立地完成作业。
3.认知品质的培养
指的是将现实的刺激与过去头脑中的知识痕迹联系起来的过程，即记住过去所学内容的过程。比如孩子一入学，老师就教他认识1+1=2的算术。以后只要出现1+1，孩子就要马上回答=2的答案。认知和重复记忆有着密切的关系。家长和老师要努力培养孩子学习的刻苦性，一定要让孩子反复复习学过的东西。这是培养孩子良好记忆品质最重要的方法之一。
4.回忆品质的培养
指的是能够回忆起自己记得的东西。也是大脑中先前知识痕迹的重新激活和再现。学生在期末考试和入学考试中取得好成绩，是对过去学过的知识和背过的知识进行更好回忆的结果。培养记忆回忆品质的方法是反复回忆过去的知识，从而达到让孩子更多更全面地回忆过去知识的目的。
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