清晨，大多数家庭匆忙开始新的一天。爸爸妈妈做家务，准备早餐，照顾宝宝起床，争分夺秒上班。而且宝宝经常一段时间都醒不过来。不管你怎么尖叫，他都不会醒来。爸爸妈妈一着急，就把宝宝从床上拽下来。结果宝宝还没完全清醒就不得不闭着眼睛发脾气。
可惜新的一天开始，不愉快的情绪已经伴随着宝宝和家长。那么，如何诱导宝宝自然醒来，快乐起床呢？
父母不应采取突然袭击、喊叫或强行拉扯孩子的方式。唤醒处于大脑抑制状态的孩子，采用诱导的方法比较合适，让孩子自然醒来，彻底醒来。
第一步，每天早上，孩子起床前10分钟，先拉开窗帘，让光线进入，然后播放轻音乐，用光和声组成的柔和刺激唤醒孩子。家长也可以唱一首自制的唤醒歌，让孩子对这首歌建立条件反射。当他们听到这首歌的时候，他们就会知道该起床了。
而光和声音的刺激也能使孩子逐渐地、自然地从深度睡眠转为浅度睡眠。
第二步，家长可以用亲切的声音叫孩子，用手摸孩子的背和腰，然后摸孩子的手和脸，摸孩子的听觉和触觉器官。在舒适的刺激下，他们会从浅睡眠状态逐渐变为静态觉醒状态，再变为动态觉醒状态。这时候孩子就会睁开眼睛，动动身体。
婴儿可能会哭一会儿。当他们醒来时，睁开眼睛看到父母的微笑，听到父母友好的呼唤，他们就会快乐地起床。如果孩子没有完全清醒，可以等2 ~ 3分钟，用同样的方法再做一次。
【版权声明】本文内容来自@大盘站，转载请注明出处
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
