孩子做事经常走神,东张西望;在学习中,经常会随意提问,同样的问题总会做错,会拖后腿,甚至缺乏自信。其实这些都和孩子的专注力密切相关。怎样才能更好的提高孩子的专注力?
第一招:改变这些教育方式。
1.经常批评否定孩子。
2.过分关注孩子。孩子没有独处的机会,不能安静的做自己想做的事。
3.家庭成员对孩子的教育观念不一致,甚至互相拆台。
4.妈妈太唠叨,一件事反复讲,一边做一边监督孩子,都是在破坏孩子的专注力。
第二招:给孩子一个有利于集中注意力的环境。
1.干净的家庭环境,有序的环境,更容易让孩子集中注意力。
2.和谐的家庭氛围,家庭矛盾会导致孩子的情绪焦虑。在这种状态下,孩子很难集中精力学习。
3.减少对孩子学习的干扰和刺激。
第三招:健康的生活方式,释放孩子的能量。
1.确保你的孩子有足够的睡眠。
2.均衡饮食,保证大脑营养。
3.运动是必不可少的。从小坚持一项运动,周末带孩子出去户外活动,释放天性。At 玩得不到足够教育的孩子无法安心学习。
第四招:积极的心理暗示。
1.给你的孩子小心心理暗示。
2.善于发现孩子的小进步,及时表扬孩子的每一个进步。
3.降低对孩子的要求,尤其不要用成人的标准要求孩子。
4.给孩子定目标的时候,要一步步增加难度。
阅读:你知道为什么孩子看电视会特别注意吗?
告诉你,跟看电视这种放松的消遣方式有关系。当你放松的时候,你的注意力定向性不强,不需要花费精力或者精力很小。如果人们像在课堂上一样记住电视上的东西,然后参加考试,然后连续一天看不同的节目,考试成绩不会好。
整天看电视的孩子习惯被动接受知识,不善于主动寻求、主动思考。家长一定要刻意控制孩子看电视的时间,这对孩子以后的学习和思维习惯的建立有很大的帮助。
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