。但是，困难大不代表没有出路。心理学家指出，了解甚至测量人的心理，可以通过观察人的行为来完成。因为人的行为是受心理活动支配的，各种行为都有一定的心理滑动与之相对应。透过人的行为这个窗口，我们可以了解人的心理活动。
所以，我们可以通过观察孩子的行为是否偏离正常情况，偏离的程度，来判断孩子的心理是否健康，健康的程度。在心理学中，偏离正常行为的行为称为问题行为。心理学家经常通过问题行为的数量和严重程度来衡量和判断一个人的心理健康状况。当然，这需要相当程度的专业知识。但在家庭条件下，家长也可以根据以下方法对孩子的心理健康状况做出简单的判断。
1.看孩子的行为是否符合这个年龄段大多数孩子的一般的、典型的行为特征。一般来说，某个年龄阶段常见的、正常的行为，如果在另一个年龄阶段还存在，孩子的心理就可能有问题。比如2岁左右的孩子爱发脾气，这是这个年龄的特点。如果孩子在6、7岁时不能自控，经常发脾气，那就是问题行为，反映的是心理健康状况不佳。再比如，大多数学龄前儿童害怕动物和陌生人，这是正常现象。但是，如果初三以上的学生仍然害怕动物(包括一些可爱的小白兔、小猫等。)和陌生人交往，是情绪失常的表现。
2.问题行为的频率。偶尔孩子出现一些有问题的行为，不能算心理问题。如果孩子经常出现问题行为，家长要引起重视，考虑孩子的心理是否有问题，及时咨询专业人士。例如，大多数孩子有一种或两种恐惧，如黑暗、噪音等。这种恐惧不需要特别的帮助，随着孩子的成长会自行消失。但是，如果一个孩子有很多种恐惧，很胆小，甚至不能独自接触社会，这种行为就是不正常的。再比如小学的孩子，一个月可能会发一次或者几次脾气，这也是正常现象。但如果孩子天天发脾气，就要查原因，及时给予帮助和教育。
3.问题行为的严重性。几乎每个孩子都有一些不正常的行为。小问题不代表孩子有心理问题。如果问题严重，很可能是他的心理健康有问题。比如现在的孩子，在家里被父母百般宠爱。对于上幼儿园，一般孩子都会有一些心理上的困难。大多数孩子在父母或老师的诱导和帮助下，能很快适应新环境。但是，也有少数孩子害怕上幼儿园，已经到了恐怖的程度。在谈到上幼儿园时，他们的面部表情呆滞或惊恐，并出现心跳加快、肌肉紧张、出汗、面色苍白、呕吐和腹泻等各种身体症状。这种行为是不正常的，达到了心理障碍的程度，也就是患了& ldquo恐惧症& rdquo。
4.问题行为与周围环境的关系。在某些情况下，孩子的行为看似异常，但经过仔细观察分析，是对异常环境的正常行为反应。比如孩子的对抗行为，往往是因为父母对孩子要求过高，处处唠叨，处处限制孩子的行动。孩子的攻击性行为，如骂人、打架，可能是模仿父母经常和别人吵架或打骂孩子的结果。也有青少年盗窃逃学，这和家庭不和谐，父母对孩子的冷漠或者老师的歧视态度有关系，因为这些孩子可以从& ldquo合作伙伴& rdquo在那里得到家庭或老师给不了的感受和温暖。孩子的这种行为并不代表其心理发展有什么障碍，而是反映了异常环境对孩子心理的不良影响。改变这种不健康的心理和行为，主要是改变环境和教育方式。
所以判断孩子的心理是否健康是一个严肃的问题，必须仔细观察，科学鉴定。不要孤立地看到某个行为就下结论，说这个孩子心理健康，那个孩子心理不健康，以免错误的观点给孩子和家长造成心理负担，让原本健康的心理反而不健康。
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