一天中最自由的时间是晚上十点半以后，精力可怕的小家伙终于睡觉了。静下心来仔细想想和孩子一天的相处，发现不管你读了多少书，知道多少道理，总有想发火的时候，也有板着脸说教的时候。
尤其是当孩子大喊大叫的时候，我开始怀疑温柔的劝说是否正确，是不是& ldquoStorm & rdquo孩子更容易长记性。
比如昨天茜茜一直在小区里滑冰，但是一下雨就发脾气不肯回家，对我大吼大叫。我觉得很丢脸。我每天都耐心的和她讲道理，教她如何控制自己的思想& ldquo小恶魔& rdquo，为什么还是不管用。板着脸让茜茜回家，不管她哭着一直往家走。一边走，我一边纠结是该生她的气还是继续讲道理。最后，我选择停下来等她，给她一个台阶下，握手言和。
是孩子错了还是我错了？
下雨的时候为什么不能在外面滑冰？如果她能接受可能感冒发烧的结果，或者选择不回家，为什么一定要强迫她回家？
为什么她不能好好说话？她为什么大喊大叫？
再学习一下关于孩子情绪的知识，提醒自己应该& ldquo接纳孩子的情绪，规范孩子的行为。& rdquo
。
负面情绪的积极意义价值:
这些负面情绪要么给我们力量，要么引导我们走向新的方向。明白了。你可以用它。
愤怒是给我们力量去改变一个不可接受的情况；
痛苦给一个摆脱方向的动力(青蛙和热水)；
恐惧不想付出你认为需要付出的代价；
难我认为我付出的比我得到的多；
失望对自己:不接受自己，对别人:操纵的企图失败。
易怒它不应该在这里，但它必须在这里；
委屈放低自己，你没有给我应该给的；
无奈你知道的和做过的都不行，你需要找到新的方向，但是你找不到；
担心我不想站在这里，但我不知道该去哪里。
羞耻内疚和后悔，以为整件事还有未完成的部分；
仇恨自我毁灭或他人毁灭是唯一没有价值和意义的情感。
无效的传统处理方法:
& ldquo交换& rdquo就是把他所追求的一些价值观提供给一个感性的人，让这个人抛开自己的情绪，比如& ldquo别哭了，我给你买& hellip& hellip& rdquo或者& ldquo别不开心，我带你去吃& hellip& hellip& rdquo这种交换，因为对引起情绪的事情什么都没做，只有短期的转移效应，然后情绪又会回来。其实这也是& ldquo逃& rdquo诀窍；
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