0岁宝宝运动智能开发_智力开发

0岁宝宝运动智能开发

不知道你找到了吗？宝宝经常兴奋地对着你摆动他的小手小脚，其实他是在对你说:和我一起玩。所以，为什么不利用空闲时间和宝宝一起做运动游戏呢？
0-1岁是宝宝生命的第一年，也是他一生中最关键的一年。虽然他是个小家伙，但他是个超级吸水的家伙海绵无论你给他什么，他都能吸收，也能激发他小小身体里的巨大能量。
在这个时期，宝宝要学的东西很多，动作的学习是其中一项重要的工作，就是从刚开始的躺着，到学会躯干支撑的坐姿，到四肢协调的爬行，再到后来的站立和行走。这些动作的学习不可小觑。它不仅是宝宝未来发展肢体动作的基础，也有利于其他智力的全面提高。同时，专家也提醒家长:越早对宝宝进行体育锻炼，对宝宝智力发展的作用就越大。
爸爸妈妈宝宝，准备好，一起开始运动吧。
0-3个月的宝宝
0-3宝宝颈椎没有发育完全，没有足够的支撑力支撑头部。这个年龄段的宝宝适合做以下温和的运动，你的动作要温和。
1:踩在自行车上
抬起宝宝的脚，用左右手抓住宝宝的左右脚，一前一后帮宝宝运动，就像宝宝踩在自行车上一样。换尿布和给宝宝洗澡的时候玩这个游戏比较合适。这个游戏有利于训练宝宝的腿部肌肉。
Tips1:做运动的时候，宝宝越小，你的动作越柔和。这个游戏开始的时候，运动的频率要慢一些，之后要逐渐加快。同时，为了增强游戏的趣味性，可以在帮宝宝做运动的同时，有节奏地唱儿歌。
温馨提示二:请爸爸妈妈注意:所有的运动游戏都不适合在宝宝喝奶前后半小时内进行，否则会造成溢奶。
游戏2:滑梯
妈妈坐在地上或床上，弯曲膝盖，用小腿做滑梯，让宝宝从膝盖以下慢慢滑下。注意:手一定要保护好宝宝，尤其是脖子。这个游戏不仅可以增强宝宝的平衡感，还可以增强空间感。
温馨提示:这个游戏很有趣，适合大一点的宝宝玩。6个月以上的宝宝，可以坐在椅子上，把整条腿伸直，让滑梯更长更斜，让宝宝玩耍。
3-6个月的宝宝
游戏1:浴巾滑道
爸爸妈妈各握住大浴巾的一端，把宝宝放在大浴巾里，抬高浴巾的一端，让宝宝体验在浴巾里打滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉和空间感。
游戏2:钓猫
当宝宝躺在自己的小床上时，妈妈用双手紧紧握住宝宝的手，感受宝宝的力量，然后慢慢把他抱起来，使他由躺姿变为坐姿。这个游戏可以锻炼全身的肌肉，提高肌肉耐力，帮助宝宝以后学会爬行和走路。建议每天玩这个游戏3-5次。
温馨提示1:为了保证宝宝的安全，建议使用以下抓握方法:妈妈的大拇指握住宝宝的五个手指，妈妈剩下的四个手指抓住宝宝的手腕，保证宝宝的手腕不受伤。
小贴士2:6个月以上的宝宝也可以玩这个游戏。这时候可以把整个宝宝吊起来，轻轻的来回摇晃。注意:玩耍时，不要左右摇晃，否则容易伤到宝宝的关节。
游戏三:摸摸，我们是好朋友。
这个游戏很简单，就是让宝宝的左手摸右脚，让宝宝的右手摸左脚，或者两只脚同时摸。在游戏过程中，你可以对宝宝说:我们的手和脚是好朋友。让我们互相抚摸吧！这个游戏有助于提高宝宝的手腿协调能力。
6-12个月的婴儿
游戏一:我是一只小青蛙。
这个时期的宝宝不会跳，但是这个游戏可以让他体验一下跳的感觉:妈妈坐在椅子上，双手抱着宝宝，把他的腿放在你的大腿上，然后你的脚后跟有节奏地上下跳动，宝宝就可以感受到跳的感觉了。还可以同时读儿歌:我是一只小青蛙，我喜欢蹦蹦跳跳。这个游戏很好玩，宝宝会喜欢的，而且有利于宝宝腿部力量、耐力、弹跳能力的发展。
游戏二:我是小飞机。
当母亲躺在床上或地上时，伸直双腿，让婴儿躺在自己的大腿上(即背部贴在大腿上)，然后让双臂尽量向后伸展。这个游戏有利于锻炼宝宝的腹部、背部肌肉和肌肉耐力，为宝宝的爬行做准备。
游戏三:我是小玩家。
抓拿东西的动作可以促进宝宝手部小肌肉的运动。在此期间，玩我是小玩家游戏比较适合:让宝宝坐在地上或者床上，然后你给他滚一个球，让他接住，可以训练他的手眼协调能力。
温馨提示:有时候，宝宝接住一个球，你不妨再给他滚一个球，看看他会有什么反应:放开之前接住的球，或者用另一只手接住第二个球。
促进手部精细动作的游戏
1.玩各种玩具可以锻炼精细的手部动作。例如，玩积木、球和钥匙的玩具都是不错的选择。
2.你不妨让宝宝学会用手转动奶瓶的奶嘴部分。虽然他不能把它转开，但是这个动作可以促进他小手肌肉的发育。
3.可以在婴儿床上挂一些发声的玩具，让宝宝用手练习抓握和拍打，使其发声。如果没有，可以自己做。例如，在绳子上挂一些钥匙是一个很好的发声玩具。
游戏4:双人骑自行车
和妈妈宝宝面对面坐着，手拉着手，摸着脚，手脚并用踩着自行车。这个游戏适合稍大一点的宝宝玩，有助于宝宝四肢协调发展。
游戏:幼儿游戏
宝宝1岁左右开始学走路。这期间，你不妨和宝宝面对面，手拉手，让他的小脚踩在你的大脚上，慢慢带着他前后左右，帮助他学会走路。
聪明的教室:
什么是身体运动智能？
身体智能是指人体使用四肢并支配身体的技能。比如大小肌肉动作、触觉动作、跑、跳、走、操作工具等动作都需要应用到身体运动智能上。
你的0岁宝宝有身体运动智能的优势吗？
具有肢体运动智力优势的婴儿，从小就可以观察到。具有身体运动智能优势的婴儿通常具有以下特征:
1.宝宝喜欢玩手，脚，动来动去，爱摇晃。
2.稍微大一点，他特别喜欢伸手拿东西，用很大的力气抢东西。
3.学习爬行和走路比同龄的婴儿要早。
4.我喜欢爬高爬低，重复同样的动作，比如把东西扔在地上，然后捡起来。
5、日常活动量大，对外界反应快，行动灵活。
0岁宝宝多做体育锻炼有什么好处？
1.四肢的运动可以刺激大脑，让宝宝更聪明。比如，手的动作是由左顶叶控制的，所以多做手部动作(比如用手劳动、游戏等。)有利于大脑的智能开发。
2.运动是释放宝宝心理情绪和压力的一种方式，有利于宝宝形成积极的人格特质。
3.体育锻炼有助于宝宝的认知和学习。一般来说，7岁前的婴儿的认知来自于感觉，即对外界事物的感受。是锻炼宝宝学习的一种工具和方式，比如:宝宝用手触摸东西来感受；通过移动身体等方式获得玩具。
4.坐、爬、站、走是宝宝以后学习其他各种动作和技能的基本肢体动作。这些体力游戏对这个阶段宝宝智力的发展有很大的促进作用。