父母和孩子要注意以下几点，才能在惩罚他们时取得好的效果:
1、惩罚要适当。孩子的错误要分析，让孩子明白自己犯了什么错误，错误的程度和危害。注意不要因为联系孩子过去的错误而加重惩罚，否则会引起孩子的反感。
2.不可重复的惩罚。无论父母处罚了谁，都不能再处罚另一方。反复惩罚只能让孩子产生逆反心理。
3.严宽组合。颜意思是孩子一定要明白自己错误的危害性，不要夸大或者轻描淡写。宽度意思是父母要理解孩子的错误，因为孩子的错误往往是不由自主的，尤其是对于第一次的错误。
4.惩罚的标准不能随意改变。如果父母根据自己的情绪随意惩罚孩子，往往会让孩子养成看父母脸色行事的习惯。
5.惩罚要选择合适的时间和场合。孩子一激动，惩罚就容易产生抵触情绪；当孩子不高兴时，惩罚如下火上加油最好的时候是孩子刚犯错，正在被惩罚，思想矛盾的时候。孩子也要注意被惩罚的场合，千万不要让孩子当众出丑，否则自尊心会受到伤害。
6.考虑孩子的性格。父母在惩罚孩子的时候，一定要根据孩子的性格来决定惩罚的轻重和方法。
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