智商和情商早已为大家所熟知，而身体的商BQ却鲜为人知。大家都知道智商可以衡量你的智力，情商可以衡量你的性格，但是BQ是什么？原来BQ体商就是你对自己的健康了解多少。报道称，近年来，越来越多的家庭开始重视从小培养孩子商数也就是提高宝宝锻炼身体的积极性。既然BQ和智商情商一样重要，那我们不妨复制一下。
春夏秋三季，会带刚出生两周的宝宝到户外享受阳光柔和的日光浴和空气浴，每次15分钟左右，每天1-2次，随着宝宝的成长逐渐增加次数和延长时间。
同时，母亲会轻轻摇动婴儿的手臂、肩膀和腿。这种户外活动让宝宝有机会接触大自然，从而促进宝宝身心的健康发展。
培养身商从小开始。
据四川大学华西第二医院儿童保健科一位医生介绍，在美国，春夏秋三季出生仅两周的婴儿，每次都会被带到户外享受柔和阳光下的日光浴和空气浴，每次15分钟左右，每天一至两次，随着婴儿的长大，次数会逐渐增多，时间会延长。同时，母亲会轻轻摇动婴儿的手臂、肩膀和腿。这种户外活动让宝宝有机会接触大自然，从而促进宝宝身心的健康发展。但是在中国，由于传统的子曰概念，一般刚出生的宝宝到了30天才能拿出家门。即便如此，宝宝的亲戚也会把宝宝捂得严严实实，更别说带他们做什么运动了。正是因为孩子的亲人怕孩子有个三长两短，才造成了一些宝宝的体质偏差。
实际上，让新生婴儿参加适当的体育运动是很有必要的，而且要从小培养他们。合群性格和他们的体商很重要。
雇佣一个运动保姆来发现婴儿身体生意
我们知道智商和情商是天生的，是无法改变的。但是BQ是我们可以控制的。要提高宝宝的BQ，还不如请个运动保姆。大部分是运动水平高的大学生。他们不仅能比普通父母更多地发现宝宝的运动天赋，还能更有效地提高宝宝的运动技能。
有些宝宝天生不爱运动，只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或者身材太矮，导致产生了强烈的自卑心理。我们宝宝的每一个进步都要及时表扬，这样宝宝就可以经常变换运动项目来增强他对运动的兴趣，也不会动不动就批评宝宝缺乏毅力。
找到适合宝宝的运动模式。
儿科专家表示，培养孩子的体商，找到适合孩子的运动方式极其重要。否则会事倍功半，甚至打孩子。
根据早教理论，根据年龄特点和生长发育规律，积极引导婴儿主动学习，可以促进其基本动作和生理机能的协调发展；随着大肌肉群的发展，支撑器官也会得到发展，胸腔和腹腔也会得到改善。从这个意义上说，适度的运动可以增强宝宝的体质和抵抗力。尤其是3岁之前，宝宝的运动具有改善神经系统发育和强身健体的双重功效。
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