妈妈们经常抱怨孩子不爱吃饭。为什么孩子总是没有食欲？其实很多时候我们的喂养方式是有问题的。以下是影响孩子食欲的四种错误做法。爸爸，妈妈，我们快对比一下。
错误一:让孩子觉得吃饭是负担。
孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈都忍不住说教。你为什么这么不听话？看隔壁宝宝吃的多好，吃饭的时候要注意，不要乱摸。不要吃它，如果你饿了，看几天& hellip& hellip
孩子的心理很敏感，父母是表扬还是批评都一清二楚。如果他们每次吃饭都准备一篇布道，他们会从心底里觉得吃饭是一件很累赘的事情，对胃口有负担自然不会好。家长要从小给孩子营造一个轻松愉快的吃饭氛围，让孩子觉得吃饭是一件快乐的事情，这样孩子就不会对吃饭产生抵触情绪。
错误2:每天提供同样的食物。
有些家长其实很讲究营养，每天的饮食都有规定的食谱，比如早餐是蒸鸡蛋的粥，中午是米饭蒸鱼青菜，晚上是骨汤面。乍一看，这是一个非常合理的食谱，有鱼，有肉有蛋，有饭有面& hellip& hellip但是，你会发现宝宝的胃口越来越差。
食谱再有营养，吃久了也会变味。父母可以互相照顾。我们还在抱怨来来去去就那么几个菜的单位食堂吗？如果孩子不爱吃，就要考虑食物是否适口。最好能学一些新菜，让孩子时不时改善一下伙食。
错误三:不要让孩子自己吃饭。
细心的家长会发现，1岁以后，宝宝会拿着勺子把饭舀进嘴里，但是孩子的手很笨拙，食物往往会散落一地。父母一开始可能会比较宽容，因为他们知道这是宝宝的学习，但是时间长了，可能就不会让孩子自己吃饭了。一是他们觉得做清洁卫生太麻烦，二是他们觉得宝宝自己玩太忙，不好好吃饭。
但是，其实吃饭可以算是孩子自己的事。不亲自动手怎么能感受到吃的乐趣？建议母亲让孩子自己吃。可以准备两套餐具，一套给宝宝，一套给妈妈。宝宝自己吃的时候，妈妈能看到每一个喂奶的机会。
错误四:没有合理的零食供应。
在很多家长的观念里，加工过的零食就是垃圾食品，禁止食用。但也有家长认为，孩子适量吃零食没什么不好。其实这两种想法都不完全正确。油炸食品、碳酸饮料、罐头食品等。儿童不宜食用，但饼干、坚果、面包等零食对体力也有好处。除了给孩子选择健康的零食，家长合理安排零食的食用时间也很重要。一般来说，每餐前一小时内不要吃零食。这是因为宝宝胃容量小，吃零食会影响正餐的摄入。
阅读:应该给孩子准备什么样的零食？
首先，避免汽水、蛋糕、饼干、冰淇淋等甜品。它们里面只有大量的糖分，几乎没有营养。
其次，家里只存放健康零食，让孩子别无选择。什么是健康零食？
新鲜水果、葡萄干、果汁、全麦面包、花生酱、酸奶、各种干果，如板栗、核桃、瓜子、花生等。，能给孩子提供丰富的蛋白质、维生素和纤维；自制爆米花也是上等零食。你不必在商店里买包装好的爆米花。就买未经加工的玉米粒，放在锅里，盖上盖子，敲碎做爆米花。胡萝卜、芹菜、黄瓜可以切成条状，放在五颜六色的盘子里，孩子一定会尝试；在全麦面包上涂花生酱和果酱也是一个好主意；果汁也不错，但是需要注意的是，在给孩子喝你买的果汁之前，要先看看成分表。100%果汁当然是最好的。
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