如何判断孩子的注意力是否集中？
先学着点。注意无意注意和有意注意。
无意注意:指没有预定目的，不需要意志监督的注意。
意图:目标是预设的，需要主观意志力来监督。
1.孩子越小，注意力持续时间越短。
2岁以下:主要是无意注意。
2岁:约7分钟
3岁:9分钟
4岁:12分钟
5 ~ 6岁:15分钟
6岁以上:从15分钟逐渐过渡到30分钟以上。
随着年龄的增长，孩子的注意力质量也会提高，这也是为什么孩子对新鲜的、不同的事物如此敏感的原因。
2.孩子的注意力能不能集中，取决于他们的兴趣。
第一点中的数值只是一个参考值，不能盲目套用。如果孩子对某样东西不感兴趣，他的注意力集中时间会明显低于这个值，甚至根本不会集中注意力。
更重要的是，学龄前儿童擅长多任务处理，他们经常可以同时专注于几件事情。很容易让家长误以为自己走神，甚至“动”得了。
父母的不当做法让孩子分心。
大多数孩子没有注意力问题。即使那些被发现注意力不集中的孩子在某些情况下也可以玩几个小时，比如玩电子游戏。为什么小孩子玩游戏那么专注，做其他事情的时候会三分钟热度，注意力不集中？问题出在父母身上。很多时候，父母不是在帮助孩子变得更加专注，而是在不自觉地督促孩子更加分神。
1.当孩子非常专心地玩耍时，父母会干涉或打扰。
父母总是问孩子:“你在干什么？"或者干涉他:“这个不能这么玩。看，这样做！"
朋友或邻居来了，让孩子打个招呼。如果孩子不注意，就会叫他的帽子:“真没礼貌！阿姨在和你说话，请回答阿姨！"和孩子们一次又一次地玩耍。
2.为了省事，给孩子插个手机或者iPad，让他自己玩。
玩太多电子产品会降低孩子对其他活动或事物的兴趣。他自然会玩电子游戏，如坐针毡地专心做其他事情。
3.强迫孩子专注于我们认为对他成长有益的事情。
比如要求孩子从头到尾读完一整本书，不允许孩子在阅读时乱跑或插嘴。如果孩子活在当下，控制不了自己，父母和孩子之间就会产生对立的关系，促使孩子建立习惯性的反应模式——每当我们要求他做一件事的时候，他总是准备逃跑。
4.对孩子期望过高，给孩子负面的心理暗示。
不考虑孩子的发展水平，以成人的角度来衡量孩子的专注力，给孩子贴上负面标签，导致孩子越来越不专注力。
5.陪伴孩子时心不在焉，导致孩子缺乏安全感。
孩子觉得父母在敷衍他，这让他很不安，没有心情专注于其他事情。
用五招提高孩子的专注力。
提高孩子的注意力，不用太担心。只要父母反其道而行之，自然能创造出更多
有利于发展他们专注力的环境:
1.为孩子创造一个安全的家庭环境。
安心，孩子会觉得安心，喜欢做某些事情。否则，他只能纠结于各种“不安心”的因素，难以专注。
2.当你的孩子在做某事时，尽量不要打扰他。
避免过分关注孩子，以免孩子产生依赖性，缺乏自主性。当没有人陪伴或为孩子安排活动时，他会感到害怕和不知所措。
当你不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来对他说:“我看你好专注(顺便竖起大拇指)！抱歉，现在我们& hellip& hellip(陈述理由，告知后续活动)“这样，孩子觉得自己被尊重了，就不会因为被打断而心烦，心里就不会有对抗的能量。他的心智更稳定，专注力自然会发展得更好。
3.电子产品可以偶尔玩玩，绝对不能当电子保姆。
尽量陪孩子玩游戏，参与他的游戏，带领他玩得更深、更久、更有创造性。自然，孩子们可以更长时间地专注于一项活动。
4.当孩子痴迷于某项活动或某件事时，顺应他的需求。
当孩子对一项活动感兴趣时，给他提供更多的信息、资料和可能的相关活动，让他联想到与之相关的事物，帮助他横向或纵向拓展，发现更多有趣的元素，把探索的触角伸向更多可能的方向。
5.一些小游戏也是很好的拓展孩子专注力的练习。
比如把一个小物体在手心里抛来抛去，猜猜它在哪只手里。或者有意识地引导孩子关注某些事物，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等。引导孩子享受这一切，不给他压力，他的有意注意自然会在这种活动中发展起来。
本文出自大盘站，转载请注明出处！
