在西方学者的研究实验中，科学家发现，爱运动、身体健康的孩子比不太爱运动的孩子学习能力更强。爱读书，性格积极乐观的孩子，学习能力更强，大脑反应能力也更好。可见，运动和阅读对孩子的智力提高是有帮助的。
1.让孩子们动起来。
中国有一句著名的谚语:是物理革命的首都。的确，如果孩子没有一个健康的身体，他们的成长就不会一帆风顺。科学研究人员发现，孩子越健康，学习精力越好。可见，家长不能让孩子养成经常坐着或躺着的坏习惯，而是要让孩子动起来、游起来、打球、跑起来、跳起来等。这些运动不仅能让孩子阳光健康，还有助于大脑和智力的提高。
2.让孩子多读书
书籍是人类智慧的源泉，是人类成长的阶梯。一个有良好阅读习惯的孩子，肯定比一个从不看书的孩子有更多的知识，而智力是不断积累知识形成的。所以家长要尽量帮助孩子从小养成阅读的好习惯，阅读对孩子以后的语言发展和表达能力有很大的帮助。帮助孩子爱上阅读可以从有声阅读开始，也就是每天给孩子讲故事，听童谣。随着孩子年龄的增长，读的书越来越多，获取的知识越来越多，视野也越来越开阔，自然而然，孩子也就越来越聪明了。
3.学习艺术专长
孩子也可以通过学习音乐、美术、绘画、剪纸等艺术课程，发挥越来越聪明的作用。原因是艺术课程可以激发孩子大脑中潜在的艺术细胞，锻炼大脑思维，给孩子更多的思考空间，从而提高学习能力。古人说匠心也不是没有道理。孩子有一双灵巧的手，所以思维能力和反应能力更快。无形中也提高了孩子的智力。
4.良好的营养睡眠
孩子吃得好，营养跟得上，睡得好，大脑休息得好，孩子就会更聪明。许多现代家庭的生活习惯很差。大人晚睡，孩子晚睡，也导致孩子的大脑没有休息好。孩子一定要好好睡觉，至少要睡8到10个小时，这样大脑才能得到充分的休息。吃也很重要。三餐不仅要按时，还要营养均衡，荤素搭配，蔬果供应要跟上。
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