我坐不住,我心不在焉,我总是漫不经心& hellip如果孩子有这些表现,很可能是注意力缺陷在作怪!其实注意力不是天生的,也是需要培养的。怎样才能让孩子专注?有哪些有趣又有效的方法?5种方式+9种游戏培养孩子的注意力!
测验:你的孩子有注意力缺陷问题吗?(如果有6项及以上,可能是注意力缺陷!注:由于个体差异,标准仅供参考。)
1.经常不注意细节,粗心大意;
2.注意力不能长时间集中在学习甚至游戏上;
3.别人跟TA说话,TA往往不理会;
4.经常无法完全执行别人的指令,也无法完成学校作业、其他事情或任务;
5.通常很难组织任务和活动;
6.经常逃避、不喜欢或不想从事更需要思考的任务;
7.经常丢东西,比如玩具、作业本、铅笔、书等。;
8.更容易被外界刺激分心。
1.1.定量学习
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改成定时定量。如果孩子能集中注意力,家长要给予一定的鼓励,休息5-10分钟;
当孩子能做得更好时,可以逐步延长一次性集中解题的时间。要求孩子在审题的过程中自己勾掉题的要求和条件,防止头脑出错。
2.鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不要干涉孩子做他喜欢做的事;
当孩子专心做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,家长要记得不要打扰孩子,要耐心等待他完成工作。要知道,孩子沉浸在兴趣中的同时,也在不经意间培养着自己的注意力。
3.减少唠叨和谴责
尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人;
教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他会有更多的时间做其他事情。
当孩子学会掌控自己的时间,就会有成功感,做事也会更有自信。
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